Herzlich Willkommen auf der Kursplattform von ontervent. Wähle ganz einfach deinen Kurs aus, um dich einzuloggen und gelange direkt zu den Kursinhalten.
Du shoppst mehr, als Du es eigentlich möchtest? Es fällt Dir schwer, dein Shopppingverhalten zu ändern?
Du spielst mehr als Du es eigentlich möchtest, aber das Aufhören fällt Dir schwer?
Du zockst öfter oder länger, als Du es eigentlich möchtest? Es fällt Dir schwer, weniger Zeit mit Gaming zu verbringen?
Du verbringst mehr Zeit auf Insta, TikTok & Co, als Du es wirklich möchtest? Es fällt Dir schwer, weniger social media zu nutzen?
Ontervent entwickelt Medien-kompetenz-Trainings für Bildungs-einrichtungen und Institutionen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Wichtig: Es handelt sich bei unseren Angeboten nicht um Psychotherapie, sondern um psychologisch fundierte Hilfe zur Gewohnheitsveränderung. Gerne unterstützen wir dich jedoch bei Bedarf dabei, einen geeigneten Therapieplatz zu finden.
Wissen will gelebt werden. Darum liegt ein besonderer Fokus unserer Online-Kurse auf der praktischen Anwendung der vermittelten Techniken und Methoden. Zu allen Videos gibt es interaktive Übungen und lebensnahe Tipps & Tricks für mehr Selbstbestimmung.
Fundiert ans Ziel. Unsere Online-Kurse basieren auf den Erkenntnissen der kognitiven Psychologie, der Volitionspsychologie sowie achtsamkeitsbasierter Verfahren – wissenschaftlich fundierte Ansätzen für nachhaltige Gewohnheitsveränderungen.
Unsere Online-Kurse werden bei Bedarf von Psycholog:innen begleitet. Dein persönlicher Begleiter unterstützt dich ganz individuell bei der Veränderung deiner Gewohnheiten. Wenn du willst, gehen wir den Weg gemeinsam.
Viele Perspektiven, viele Einblicke. Ein interdisziplinärer Beirat aus der Psychologie, Didaktik und anderen Disziplinen, unterstützt bei der stetigen Weiterentwicklung unserer Online-Kurse.