Unsere Lebensziele

Unsere Lebensziele

Unsere Lebensziele

Lesezeit: ca. 10 Min.

Nach der intensiven Beschäftigung mit Bedürfnissen und Werten in den vorigen Lektionen widmen wir uns in dieser Lektion nun den umfassenden Fragen der Lebensgestaltung und Lebensziele.

Wie kann eine bedürfnis- und wertegeleitete Lebensgestaltung in deinen verschiedenen Lebensbereichen aussehen? Verfolgst du bestimmte Ziele in deinem Leben – und wenn ja, welche?

Lektion 3 ist weitgehend eine „Do-it-yourself-Lektion“. Die Fragen, die wir zu deiner Lebensgestaltung und deinen Lebenszielen aufwerfen, sollten genügend Zeit und Raum für Reflexion und Ausarbeitung erhalten. Zudem wollen wir auch ein Augenmerk darauf legen, was dir persönlich liegt und gefällt und uns mit deinen Stärken befassen, die dir vielleicht noch gar nicht vollständig bekannt sind. Wir gehen davon aus, dass du mit dem Abschied von deiner problematischen Gewohnheit viel Zeit, Freiheit und Energie zurückgewinnen kannst. Damit können sich zukünftig in verschiedenen Lebensbereichen viele neue Möglichkeiten eröffnen und du kannst sie auf deine Art und nach deinen Vorstellungen für dich nutzen.

Bedürfnis: Das in uns verankerte Verlangen nach etwas, das wir brauchen, um uns wohlzufühlen, gesund zu bleiben oder sogar überlebensfähig zu sein.

Psychologische Bedürfnisse nach: 

Lustgewinn/Unlustvermeidung
Selbstwerterhöhung/-schutz
Beziehung und Kommunikation 
(Tiefere) Bindung 
Autonomie
Identität

Wert: Lebensrichtung, Lebenshaltung oder Orientierung, die wir für erstrebenswert halten; Überzeugung, nach der wir handeln wollen.